Marraskuun uutiskirje

Hyvää syksyä kaikille!

Suuret kiitokset aktiivisuudestanne ja siitä että olette mukana matkassa. On ollut kiva nähdä tunneilla myös uusia kasvoja - lämpimästi tervetuloa mukaan.

Alla loppuvuoden ajankohtaiset asiat.

Jos treenit ovat jääneet viime aikoina vähemmälle, pimenevä syksy on hyvä hetki palata takasin joogamatolle tai kuntosalille. Tiesitkö että uudet ja vanhat asiakkaat pääsevät tutustumaan tunteihimme 10€:n kertamaksulla.

Ilmoittaudu mukaan haluamallesi tunnille sähköpostitse: teamwire@studiowire.fi

Isänpäivä lähestyy. Mitä jos muistaisit isää tänä vuonna lahjalla joka tukee hyvinvointia, antaa energiaa arkeen ja josta riittää isälle iloa vielä juhlapäivän jälkeenkin?

Studio Wireen 3 x lahjakortti pienryhmätunneille nyt tarjoushintaan 65€.

Nyt jos koskaan kannattaa pysyä kuulolla, sillä Black Friday tuo tullessaan loistavia etuja!

Ota Studio Wire seurantaan somessa, niin pysyt ensimmäisten joukossa kuulemassa tulevista tarjouksista.

Kaipaatko yinjoogaan vielä lisää aikaa? Haluaisitko viipyillä joogamaton syleilyssä ja asanoiden äärellä pidempään, ilman kiirettä siirtyä seuraavaan?

Nyt siihen on mahdollisuus, kun Jouni Hallikainen saapuu ensimmäistä kertaa ikinä Studio Wireelle ohjaamaan kahden tunnin Total Yin-harjoituksen.

Harjoitus on tavallista pidempi, mutta ei vaikeampi tai haastavampi - päinvastoin se tarjoaa mahdollisuuden syventyä harjoitukseen ja nauttia rauhasta aivan erityisellä tavalla. Harjoitus päättyy pitkään äänimaljarentoutukseen joka auttaa laskeutumaan levolliseen olotilaan.

Myöhäisempi tunti on jo täynnä, mutta klo.12:00-14:00 alkavalle tunnille mahtuu vielä mukaan.

Uusi Suunta 3-muutosmatkan viimeinen neljän viikon jakso on parhaillaan käynnissä. Ryhmä on oivaltanut, oppinut ja saavuttanut upeita tuloksia. On ollut hienoa seurata, kuinka ymmärrys omista tavoista muutoksen tekemisestä ja hyvinvoinnista syvenee kurssin aikana.

Tammikuulle 2027 suunnittelemme kahta uutta kokonaisuutta suositun Uusi Suunta-kurssin ympärille:

* Tiiviskurssi vanhoille kurssilaisille - mahdollisuus palata tuttujen teemojen äärelle ja kiristää ruokavaliota hiukan, nostaa voimaharjoittelu seuraavalle tasolle ja saada uutta intoa omaan tekemiseen.

* Uusi Suunta 4 - pidempi muutosmatka. Kokonaisuus sinulle, joka haluat rakentaa hyvinvointiasi pitkäjänteisesti ja löytää pysyviä, omaan arkeesi sopivia muutoksia ja toimintatapoja.

Jaamme reseptejä yhdessä ryhmäläisten kesken ja tässä myös teille yksi herkullinen smoothie kokeiluun.

Viher-hedelmäsmoothie

* Kourallinen pinaattia

* Sormenmittainen pala kurkkua

* 1/2 avokado

* 1 kiivi

* 2 dl päärynäsosetta

* 1 dl mangososetta

* 3 rkl limemehua

* 1 dl vettä

* n.6 jääpalaa

Sekoita blenderissä ja nauti!

Joulukuuksi on tulossa myntiin myös toivottu 5 kerran sarjakortti. Tämä on hyvä uutinen sinulle, joka haluat liikkua joustavimmin joulukiireiden keskellä joulukuussa.

Joulun pyhien aikaan 23.12.2026-10.1.2027 Studio Wireen lukujärjestys on kevennetty normaalista.

Kevään lukujärjestys alkaa maanantaina 11.1.2027.

Vuoden loppu lähestyy ja samalla monien liikuntaetujen käyttöaika päättyy. Jos sinulla on vielä saldoa jäljellä, nyt kannattaa tarkistaa etusi ja hyödyntää ne oman hyvinvoinnin hyväksi.

KIITOS ETTÄ OLETTE OSA STUDIO WIRETTÄ!

​​​​​​​

Toivomme teille kaikille energistä ja hyvinvoivaa loppuvuotta. Pidetään huolta itsestämme ja toisistamme, nautitaan liikkeestä ja annetaan tilaa myös palautumiselle.

Lämpimin terveisin,

Tiina ja Hanna